Tips Menggunakan Komputer Agar Tetap Nyaman dan Aman

Komputer bukan sekedar alat rumah tangga,Tetapi untuk  Saat ini komputer sudah menjadi sebuah kebutuhan, karna memang komputer itu bisa membantu dan mempermudah pekerjaan manusia misalnya menulis dan medengarkan musik dan banyak hal yang lainya juga. yng bisa dilakaukan dengan komputer.

Akan tetapi, apakah anda sadar secara tidak langsung dalam pemakaian komputer yang salah akan mempengaruhi tubuh sobat seperti kepala, leher, mata, lengan dan punggung. Selain itu juga pemakaian komputer dengan  jangka yang panjang dapat mengakibatkan stres fisik dan akhirnya menyebabkan tubuh menjadi cacat. Untuk mencegah efek negatif  dalam pemakaian komputer, pada kesempatan kali ini admin dari Sahabat Komputer Ku akan membagikan sedikit Tips Menggunakan Komputer Agar Tetap Nyaman dan Aman.

Oky baca dan fahami Tips Menggunakan Komputer Agar Tetap Nyaman dan Aman yang ada di bawah ini.

Baca juga Tips sederhana menjadikan internet menjadi murah dan Tips sederhana meraawt komputer agar tetap awet dan tahan lama

Tips Menggunakan Komputer Agar Tetap Nyaman dan Aman.

 Perhatikan Posisi Duduk Anda

Tips yang pertama adalah dengan memperhatikan posisi duduk. Posisi duduk sangat berpengaruh saat berada di depan komputer dalam jangka waktu yang lama. Posisi duduk yang baik ketika menggunakan komputer adalah posisi punggung yang tegak lurus ke atas namun tidak terlalu kaku, posisi kaki dapat menyanggah lantai, Siku dan Lutut membentuk sudut 90 derajat, Keyboard sama tinggi dengan siku agar gerakan tangan dan jemari dapat mengurangi ketegangan otot dan persendian.

Posisi duduk

Perhatikan Posisi Kepala dan Leher

Tips yang ke dua adalah dengan memperhatikan posisi kepala dan leher. pada saat berkerja mengunakan  komputer, posisi kepala dan leher harus dan sejajar dengan layar monitor dan jarak yang ideal adalah 50 cm dari layar monitor monitor. kemudian posisi  leher tidak boleh mengadah atau membungkuk karena hal ini dapat mengakibatkan sakit pada leher.

Perhatikan Posisi Pundak

Tips yang ketiga adalah dengan memperhatikan posisi pundak. Posisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah. Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar.

Perhatikan Posisi Punggung

tips yang ke empat adalah posisi punggung yang tegak, tidak miring ke kanan atau ke kiri, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang. Untuk memperoleh posisi punggung yang baik, sebaiknya gunakan tempat duduk yang baik dan nyaman.

Perhatikan Posisi Lengan dan Siku

tips yang ke lima dalah posisi lengan yang baik dapat mengetik dan menggunakan mouse dengan nyaman. Meskipun setiap orang mempunyai posisi nyamannya tersendiri. namun biasanya posisi lengan yang baik terjadi bila tangan berada disamping badan, dan siku membentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat.
Patikan juga Mouse dan Keyboard terletak tidak jauh dari tangan, sehingga mudah dijangkau dan lengan dapat lebih rileks, Selain itu Posisi keyboard usahakan lurus dengan lengan agar terasa nyaman saat bekerja, jika sobat menggunaan rak keyboard yang dapat diatur ketinggiannya, itu lebih disarankan agar posisi keyboard dapat menyesuaikan dengan tangan sobat.

Perhatikan Posisi Kaki

tips yang ke enam adalah posisi kaki Pada saat berkerja dengan komputer, kaki harus dapat diletakan di lantai atau sandaran kaki atau atau pijakan kaki yang stabil dengan seluruh tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut lebih dari 90 derajat.

Perhatikan Padangan Mat

tips yang ke tujuh adalah pandangan mata saat bekerja didepan komputer secara terus-menerus akan membuat mata cepat lelah, untuk mencegahnya dapat dilakukan dengan sering mengedipkan mata sehingga permukaan mata tetap basah dan tidak kering serta mengistirahatkan mata secara periodik dengan tidak menatap layar komputer selama beberapa saat. Bisa juga dengan keluar dari ruang komputer sobat, lalu lihat benda yang berada dikejauhan atau lihatlah tanaman yang berwarna hijau.

Pandangan mata

Mengurangi Kecerahan pada Layar

Tips yang ke delapan adalah dengan mengurangi kecerahan pada layar. Layar yang terlalu cerah dapat mempengaruhi kesehatan mata, apalagi jika digunakan pada jangka waktu yang lama. Oleh karena itu ketika sobat sering berada di depan komputer dalam waktu yang lama sebaiknya kurangi intensitas cahaya pada monitor sobat.

Memasang Pelindung Layar

Tips yang ke sembilan adalah dengan memasang pelindung layar. Pelindung layar berguna untuk melindungi mata ketika menatap layar monitor pada jangka waktu lama. Menatap monitor pada jangka waktu lama dapat mengakibatkan mata lelah, serta mata minus untuk waktu tertentu. Oleh karena itu jangan lupa sematkan pelindung layar pada monitor komputer sobat.
Posisi Mouse dan Keyboard yang Mudah Dijangkau
Tips yang ke sepuluh  adalah posisikan mous dan keyboard yang mudah di jangaku dan pastikan anda tidak menempatkan keyboard dan mouse ditempat yang agak jauhdan susah dijangkau, apalagi jika sobat harus mengetik dokumen yang begitu banyak, ini akan memperlambat pekerjaan sobat. Agar proses megetik lebih nyaman.

Pelindung layar

Pilih Mouse yang Sesuai

Tips Yang ke sebelas adalah pakailah mouse yang sesuai jika anda memerlukan waktu yang lama saat beraktifitas didepan komputer, maka sebainya pakailah mouse yang berukuran besar. Jangan memakai mouse yang berukuran kecil atau bahkan hanya touch pad. Hal tersebut akan membuat jari-jari sakit bahkan kram jika terlalu lama. Jika mouse sobat berukuran besar maka relatif akan lebih nyaman jika dipakai beraktifitas didepan komputer dalam waktu yang lama.

Jangan Mengunakan Komputer di Ruangan yang Minim Cahaya

tips yang ke dua belas adalah jangan sampai mengunakan komputer di ruangan yang tidak memiliki sedikit cahaya. Pemakaian komputer pada ruang yang minim cahaya dapat mengakibatkan permasalahan pada mata seperti mata minus. Oleh sebab itu ketika menggunakan komputer meski dalam waktu singkat usahakan pada tempat yang mendapat cahaya / penerangan yang memadai.

Ruangan yang Minim Cahaya

Istirahatlah Secara Periodik

tips yang ke tiga belas adalah melakukan istirahat secara periodik, tidak di anjurkan menggunakan komputer dalam jangka waktu yang  lama tanpa istirahat, karena hal semacam itu dapat mengakibatkan badan terasa pegal-pegal dan nyeri pada punggung. Untuk mengantisipasi hal tersebut, maka lakukanlah istirahat secara periodik saat menggunakan komputer.

 Ciptakan Lingkungan yang Bersih, Rapi dan Tenang

Tips  yang terakhir adalah Menciptakan lingkungan yang nyaman,bersih,rapi dan tenang. Fator lingkungan ini sangat penting dan sangat menunjang aktifitas menggunakan komputer. Jika lingkungan bersih, rapi dan tenang, maka secara otomatis sobat juga lebih rileks dan tenang dalam melakukan pekerjaan didepan komputer.

lingkungan yang bersih,rapi dan tenang

Sekian Artikel Tentang Tips Menggunakan Komputer Agar Tetap Nyaman dan Aman semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda baik untuk menambah ilmu, mengerjakan tugas, maupun untuk sekedar menambah wawasan tentang tips dan trik komputer. Seandainya sobat menemukan kesalahan baik dari segi penulisan maupun penjelasan, mohon kritik dan saran yang membangun untuk kemajuan dan kebaikan bersama. Akhir kata, Terimakasih atas kunjungannya.